File de linguado com batatas coradas

Comida leve de domingo....linguado grelhado na frigideira com limão,molho de alho,sal com ervas, batatas assadas com tomilho, manjerona e orégano. Para acompanhar e manter a dieta arroz integral e salada de alface americana e tomate itálianinho.
Nada como almoçar fora!